冬天为啥穿马甲睡觉

楼上地暖太热，我家都关阀门了，屋顶比手还暖和，家里温度到达27度，晚上睡觉特别干，请问对身体有害吗?

冬季采暖期间，很多人会遇到家里温度过高的问题。在这种情况下，家里的环境变得异常干燥，给人带来不适感。所以对于这个问题，我们可以从两个方面来考虑。

首先，高温和干燥的环境会对人体的皮肤造成一定的影响。干燥空气会加速皮肤水分的蒸发，导致皮肤变得干燥、粗糙甚至出现龟裂和瘙痒等问题。而且，国家从医学角度认为，室内环境相对湿度应该控制在40%~60%之间，过高或过低都会对人体健康造成一定危害。尤其是在冬季，室内的空气相对湿度普遍偏低，更容易对皮肤造成伤害。

另一方面，高温和干燥的环境对人的呼吸系统也会造成负担。干燥的环境会使鼻腔、喉咙等粘膜变得干燥，容易引起干咳、嗓子疼等不适症状。对于患有过敏性鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病的人来说，这种干燥的环境可能会加重病情，因为干燥的环境会刺激呼吸道粘膜，增加病菌感染的风险。

综上所述，高温和干燥的环境对身体是有一定的危害的。因此，在家里温度过高的情况下，可以适当开窗通风或使用加湿器来调节室内湿度，让室内的环境更加舒适和健康。

睡觉的时候是光着膀子睡好还是穿着衣服睡好?

睡觉时是选择光着膀子睡还是穿着衣服睡，这是个人习惯和偏好的问题。不过，从理论上来说，穿着衣服睡觉更有助于保持身体的温暖。

首先，穿着衣服有保暖的作用，可以预防多种疾病。人在熟睡的时候，由于身体处于休息状态，新陈代谢较为缓慢，体温也相应下降。此时，如果光着膀子睡觉，很容易感染风寒，导致感冒、咳嗽等疾病。而穿着衣服睡觉可以有效地防止体温过低，保持身体的温暖，减少受凉的可能。

其次，穿着衣服睡觉对皮肤的保护也很重要。睡觉时，毛孔是处于开放状态的，如果光着膀子睡觉，容易造成皮肤过度蒸发水分，导致皮肤干燥、粗糙。而穿着柔软吸汗的衣物可以提供一定的保护，减少水分的流失，让皮肤更加健康。

因此，综合来看，穿着衣服睡觉更有益于身体的舒适和健康。当然，衣物的选择也要根据个人的喜好和舒适度来确定，如穿睡衣、睡袍等都是不错的选择。

穿内衣睡觉好吗?

晚上睡觉时穿内衣是否好，并没有一个一致的答案。穿着内衣睡觉对于不同人来说有不同的影响。

首先，对于女性来说，穿内衣睡觉可能会对乳房的发育有一定的影响。内衣如果过紧，会对乳房造成压迫，导致发育不良或局部血液循环不畅，甚至增加乳腺疾病的风险。而如果内衣选择适宜的材质和尺寸，并不会对乳房的发育造成太大的影响。

另外，穿内衣睡觉还可能对呼吸系统造成一定的影响。晚上睡觉时，皮肤的呼吸是很重要的，如果穿着紧身的内衣，会限制皮肤的呼吸，导致呼吸不畅，可能使人感觉不舒适。

所以，在穿内衣睡觉这个问题上，可以根据个人的喜好和身体状况来选择。如果睡觉时觉得穿内衣舒适，不影响呼吸和乳房的健康，那就可以选择穿内衣睡觉。但如果穿着内衣会带来不适感或对乳房健康有影响，那还是不穿内衣为好。

昨天穿了个小马甲睡觉😖睡觉起来发现嗓子哑了，和这个有关系...

穿小马甲睡觉可能导致嗓子哑了的问题，可能是因为身体的敏感性或者马甲本身的材质和设计问题所致。要得到更加准确的回答，可以咨询专业的医生。

不过，一些佩戴不合适的服装长时间压迫喉咙，可能会刺激喉部粘膜，导致喉咙疼痛或发炎。而且，睡觉时穿衣服容易导致身体温度过高，加重喉咙不适的症状。

如果发现嗓子哑了，可以适当给喉咙做些保护和缓解的措施。可以多喝温水，避免辛辣食物和刺激性饮料，少用嗓子，保持喉咙的湿润和舒适。

总之，睡觉时穿小马甲可能引起嗓子哑了的问题，具体原因可能还需要进一步的检查和分析。如果症状严重或持续，建议及时咨询医生并根据医生的建议进行治疗。

在部队里是怎样睡觉的?

在部队里，睡觉是一种严肃的事情，有一定的规定和要求。

首先，作为一名士兵，睡觉是需要保持纪律和规律的。部队里一般会有统一的起床和就寝时间，士兵需要按时入睡和起床。而且，在宿舍里睡觉是需要整齐划一的，通常是按部队规定的铺盖摆放要求进行，以保持整洁和纪律性。

其次，由于军队的特殊性，睡觉环境可能相对较差。部队里的宿舍通常比较简陋，床位之间的距离可能比较近，而且可能会有噪音和其他干扰因素。所以，士兵需要适应这种环境，并采取一些措施来保证自己的睡眠质量，如戴耳塞、佩戴眼罩等。

另外，在野外训练等特殊情况下，士兵可能需要在户外或临时建造的营房里睡觉。这时