防晒霜真的能防晒吗

是的，防晒霜确实能够提供防晒效果。它主要通过以下两种机制工作：

1. 物理防晒 ：防晒霜中添加的无机物质如二氧化钛和氧化锌可以反射和散射紫外线，减少紫外线对皮肤的伤害。

2. 化学防晒 ：防晒霜中的有机物质如OMC（octyl methoxycinnamate）、羟苯并唑（oxybenzone）等可以吸收紫外线，将辐射能量转化为热能。

选择防晒霜时，应注意以下几点：

选择适合自己肤质和需求的防晒指数，通常包括SPF（针对UVB的防护指数）和PA（针对UVA的防护指数）。

防晒霜需要提前涂抹，最好在出门前15至30分钟涂抹，以便形成保护膜。

定期补涂防晒霜，特别是在出汗或游泳后，以维持防晒效果。

除了使用防晒霜，还可以通过戴帽子、使用遮阳伞等物理方式辅助防晒。

需要注意的是，虽然防晒霜能提供防护，但它不能完全替代其他防晒措施，且不应长时间连续使用，避免对皮肤造成负担

其他小伙伴的相似问题：

防晒霜的SPF和PA指数如何计算？

如何选择适合自己肤质的防晒霜？

防晒霜的保质期是多久？