测定跳远成绩时应该怎样测量
1. 准备场地 :确保测试区域平坦且宽敞,标出起跳线和落地点。
2. 热身 :参赛者应进行充分的热身活动。
3. 起跳 :参赛者从起跳线处静止状态起跳,尽可能远地跳跃,并确保身体保持平衡和正确的姿势。
4. 测量落点 :
落地后,参赛者应向前走动离开测试区域,不得往后或左右移动。
测量时,从起跳线前端量起,到跳远运动员在沙坑中留下的最近痕迹为止。
如果身体任何部位(如脚跟、手部或臀部)接触了地面,则测量该点与起跳线的垂直距离。
5. 测量工具 :使用量尺或其他测量工具,确保测量时尺子与被测物体垂直,视线垂直于被测物体与刻度尺,以获得准确读数。
6. 成绩计算 :取至少两次测量的平均值作为最终成绩。
7. 注意事项 :
起跳前脚部不得越过起止线。
测量时应注意落地点是否在正确的位置。
给予参赛者充分的准备时间和适当的鼓励。
以上步骤旨在确保跳远成绩的测量既公正又准确
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